SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd plus

  • http://www.sfd.pl/temat240083/ plus link w moim podpisie...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2006-03-08 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sama się nie ułoży.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Długo myślałem i od poniedziałku zakupuję białko Activlaba , a co do diety to zmieniam całkowicie :D . Z grubej rury lecę na diecie LOW CARB ,podpatrzyłem na sfd nwm gdzie dokładnie dieta: 5jajek 200g kuraka 3/4 posiłki same kurczaki,serki wiejskie 5 jajek :). Coś takiego . ^^ Monotonnie ale szybko waga zleci + kreatyna,białko :) Więc dziennie 40 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2013-08-11 10:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły uraz.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dużej ilości witaminy B oraz krioterapia. Plus wiele miesięcy fizjoterapii. Przy takich urazach to moim zdaniem rehabilitacja i regularność. Niezły też jest kolagen ten z sfd. Mi pomógł bardziej niż Animal Flex. Natomiast boje się też coś konkretnego Ci polecić, bo niewłaściwe postępowanie przy tak skomplikowanym urazie może tylko zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2020-05-29 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podsumowując kupuje gainera (czy ten będzie dobry http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html?) którego spożywam po treningu ewentualnie jak jestem dłużej na uczelni plus witaminy. I na pierwszą suplementacje te dwa produkty będą najlepsze czy coś jeszcze dodać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2017-04-10 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll na masę

    Post
    Doping

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na tym kalkulatorze wpisz swoje dane to on sam ci obliczy ile potrzebujesz jeść plus minus aby mieć bilans zerowy jak chcesz masowac dolicz min 500 kcal na kalkulatorze poniżej wpisz co zjadłe dzisiaj wraz z ilością to on ci sam podliczy ile było kcal ile białka węgli tłuszczy , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2019-02-26 20:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linki dolnego wyciągu w siadzie tak to sobie poukładałem ze względu czas i powiem że tragedi nie było. hemorush plus aminokwasy, dołożyłem jeszcze gainera i białko z sfd na uzupełnienie diety i 4 kg masy mi poszło. nie zawse był czasy to plecy i barki robiłem na jednym treningu . hemorush dawał kopa więc dawałem radę. jak mówię [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-01-02 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które BCAA wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-Tyrozyna 3,5g 350mg N-Acetyl L-Karnityny 3g 300mg L-Histydyna 1g 100mg Cytrynian magnezu 8g 800mg Tiamina 50mg 5mg Pirydoksyna 50mg 5mg Kobalamina 100ug 10ug bedzie lepszy niz produkt BSN zerknij jeszcze na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series-opis36351.html#opis tez by sie sprawdzil do popijania podczas treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2019-09-09 08:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sfd protein plus jak najbardziej spoko :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2016-01-18 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila + masa (kreatyna + bialko??)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ułóż najpierw dietę . a jeśli już to białko zaraz po treningu najlepiej z rozgotowanym ryżem . ( białko polecam w dobrej cenie i w miarę dobrym składzie SFD WPC Protein Plus )

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2013-03-02 11:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga oszust!!!

    Post
    Targowisko

    potwierdzam zalozylem temat z checia zakupienia bialka i gosc o nicku Marcusv z numerem gg 3535465 proponowal mi sprzedaz 2x bialko sfd protein plus, wlasnie z nim gadalem i ladnie krecil ze jak zrobie przelew to dzis wysle kurierem pobraniem nie wysyla bo jedzie na wakacje i mu kasa potrzebna, ludzie zwracali paczki za pobraniem, allegro nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2012-08-04 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero postepu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ukierunkować swój bilans kaloryczny na plus, jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej. Co do planu treningowe, istnieje pełna gama ćwiczeń siłowych. Nic nie wiemy na Twój temat. Wrzuć ankietę działu. :-) Możesz odwiedzić również. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-09 12:33:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-05-09 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok nie wiem czy wybrać trening siłowy obwodowy czy na poszczególne partie (http://www.sfd.pl/-t92199.html ) - czy mozecie mi doradzić ? bo jesli cwiczenia siłowe najlepiej wykonywac 3 w tyg a ja chcialabym ruszać się 6 dni w tyg - co drugi dzien siłowy wg planu i 1 dzien wolny to co mysliscie o takim planie: 1 dzień zajecia takie jak fitball tbc [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2012-12-11 00:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry to nie jest Vitafit tylko VS 100% Treca: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html Czy jest jakis plus oprocz ilosci bialka w suchej masie, zeby takowe coś stosować, czy spokojnie mozna przyjmować np. 80% ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2010-09-19 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie smakuje mi żadna odżywka białkowa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    faktycznie moze odzywka bez smaku plus blend z owocami:-)) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2018-10-21 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA na pewno się przyda bo na treningach Boksu na pewno Twoje mięśnie narażone są na katabolizm. Z odżywki białkowej polecam SFD WPC Protein Econo V2 lub Protein Plus

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2012-05-12 21:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kawę też piję codziennie i co jakiś czas robię przerwę chociażby tygodniową, co by tolerancja trochę spadła. W takim razie nie ma się czego obawiać. Teraz znalazłem te testy BCAA i chyba nie jest źle, bo brakuje 0,9g BCAA. Ciekawy jestem jak by wyszły badania preparatów BCAA bardziej znanych producentów np. HI TEC, Trec lub ActivLab. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2012-05-13 17:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Metka

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 70kg ja kumam byc wyrzezbiony, ale ja mam tyle samo wzrostu a przy wadze 87kg wygladam szczuplo probuje Ci przekazac, ze zamiast mety (ktora i tak pewnie okaze sie walona) kupilbys 9kg gainera (promocja w sklepie sfd za 160zl) plus dwa razy xpanda i stary, po dwoch miesiacach masz +10kg masy. po co sobie niepotrzenie psuc gospodarke hormonalna..

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2009-01-13 20:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA apteczne - jak ułożyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko vlad po co kupować osobno zma np. olimpu za 40 zł jak można kupić 2 opakowania np. vita-min plus (olimp) za 30 zł (ceny wg sklepu sfd) i masz w tym i witaminy i zma i do tego w formie ekstra się wchłaniających chelatów?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2007-04-18 09:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała, rzeźba sylwetki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening domatora, plus http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2013-06-08 22:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD Wpc protein plus

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2013-05-19 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)